반응형 콜라겐의중요성1 콜라겐의 중요성, 콜라겐 제품의 선택 콜라겐이란 몸을 구성하는 단백질의 3분의 1 가량을 차지하며 피부와 연골, 뼈와 근육, 힘줄 등 체내의 결합 조직을 구성하는데 중요한 역할을 하는 물질입니다 특히 피부의 진피를 구성하는 주성분으로써 피부의 장벽을 제공해 주는 역할을 합니다 흔히 노화가 진행될수록 피부의 두께가 얇아지며 이는 콜라겐 감소에 의한 것으로 성인이 되면 매년 1%씩 콜라겐이 감소하여 주름의 생성이나 피부 탄력 저하에 영향을 줍니다 나이가 들어감에 따라 콜라겐 생성이 감소하면서 뼈와 관절 및 피부 문제를 비롯하여 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다 흡연을 하거나 당분이 많거나 정제된 탄수화물을 많이 섭취하거나 과도한 햇빛에 노출되는 사람의 경우에는 더욱 중요한 문제입니다 콜라겐은 신체에서 자연적으로 생성되지만 음식과 보충제를 .. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
